安永鮮物舉辦了第四屆的兒童料理比賽，
我居然到第四屆了才知道有這個活動～
剛好有100組的體驗組，
我就趕緊報名參加～
收到商品就一直想要做什麼樣的料理，
讓庭庭會喜歡吃而且營養均衡呢？
後來就想到可以做庭庭最喜歡的炒飯，
配上吻仔魚變成了美味又營養的『吻仔魚炒飯』！
首先，準備了一包毛豆、紅蘿蔔、吻仔魚和一晚白飯。
吻仔魚先用少許油炒香，然後盛起備用
起油鍋用少許油炒香毛豆和紅蘿蔔丁，再加入白飯拌炒
加上少許的調味料拌炒
最後再加入吻仔魚，好吃的吻仔魚炒飯就完成了！
土魠魚先切塊，
煮一鍋開水放入土魠魚塊，
等土魠魚煮熟後，加入味增，
再等湯煮沸後，灑上一點蔥花，
美味的土魠魚味增湯就完成了！
庭庭吃的好開心唷！
我用最簡單的方式來做兒童料理，
因為新鮮的食材不用過度烹調，
就能吃出它的鮮味、甜味，
而且小孩吃的東西就是要少油、少鹽才健康！
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